红豆在生活中很常见，用来做粥，做汤都可以，也有的人喜欢在打豆浆的时候加上红豆，红豆配薏米是非常好的一对搭档，可以有助于祛除体内的湿气，有利于消肿、解毒，尤其适合夏天体内湿气重的人们食用，红豆薏米有非常好的保健作用，而且还有良好的减肥功效，那么红豆薏米来例假能喝吗?

女性月经期是比较特殊的生理阶段，月经期的保养就非常重要，这个时候身体的免疫力会非常差，因此合理的营养滋补是有必要的，对于红豆薏米来例假能喝吗这个问题，其实这里是不建议喝的，尽量少喝，因为红豆薏米具有活血的功能，如果在月经期饮用，可能会导致血量太多，如果月经量少，身体属于寒性，那么是可以喝红豆薏米水的，这主要还是看女性个人的身体情况，月经量少，月经周期过长的都可以喝红豆薏米水或者是粥类，如果量多，那就暂时先不要喝了。

在日常生活中可以可以适量吃红豆薏米，在早上和晚上少吃一点，可以美容养颜，还可以减肥消肿，对女性养生是不错的饮食选择之一。女性在月经期间不禁要选择性的喝红豆薏米，更不适合喝任何的浓茶与咖啡，这些饮料里都含有咖啡因，在月经期间饮用容易引起痛经，而且会导致月经周期延长等不正常的，也就是说月经期间最好就喝白开水最为安全，可以加强身体的新陈代谢。除了饮食，一些损害身体健康的事情也不要做，比如月经期间绝对绝对要禁止性生活的发生，这个时候不禁容易引发细菌感染，对女性男性的生殖器官都会有影响，造成各种疾病发生。月经期间切忌吃辛辣食物哦，对于红豆薏米来例假能喝吗这个问题就做以上相关总结，希望有所帮助。