日前，招商信诺人寿保险有限公司与凤凰网联合发起的“国民健康风险意识调研”正式发布了调查报告，其中有数据表明心血管疾病已经成为了80后最关注的疾病。为什么一向被认为是中老年高发疾病的心脑血管疾病，却成为当今年轻人的心腹大患?

记者采访了北京大学人民医院心研所所长、心内科主任胡大一医生，胡主任告诉记者一组数据：“1982年以前，一年的心肌梗死仅五六十例，多数为老年人。现在一个月的心肌梗死人数就比以前一年的还多。在我们人民医院住院因冠心病、心肌梗死的不到55岁的男性患者，至少有1/4，甚至有时候能到1/3。”

心脑血管疾病是一种“生活方式病”

根据《国民健康风险意识调查报告》数据显示：45.83%的高比例人群爱吃油腻的食品，超过一半的国民没有规律的运动习惯（每周一次及以上），以及72.16%的国民不能保证按时睡觉。其中25-29岁人群不健康的生活方式尤为突出，不健康的生活方式直接导致了心脑血管疾病的年轻化。

胡主任指出：“肥胖超重，吸烟，还有大量饮酒，再加上过度疲劳、熬夜、精神压力增加，这些习惯是增加心脑血管患病风险的重要因素。”

高薪高压高强度行业成猝死“重灾区”

心脑血管疾病的突发性，成为高压高薪行业最担心的疾病类型。胡主任表示：“心脑血管疾病导致意外致残、致死的情况也在明显的年轻化。”近年来，我国因过劳引起“猝死”的案例逐年递增，仅2014年，就有多起“猝死”事件受到民众的高度关注：如35岁的IBM项目经理梁娅地铁旁猝死；33岁的青年漫画家深流家中猝死；33岁游戏公司总裁张旭心脏病猝死。

《国民健康风险意识调查报告》分析显示，来自IT\通信\电子\互联网、房地产\建筑业和金融业的被调研者成为最关注心脑血管疾病的人群，这三个行业均属于高压、高薪和年轻化的行业，"猝死高发"的行业特点，让心脑血管疾病成为这部分从业者最关注疾病。

应对心血管疾病重点做到“三要”

《国民健康风险意识调查报告》指出， 40岁以下的人群在身体出现不适合时，平均七成会选择休息或者熬一熬此类消极的应对方式，不仅如此，随着年龄的减小，国民对体检的重视程度也随之降低，25-29岁年龄段人群中仅18.96%会进行每年一次的体检。

如何应对心血管疾病？重点做到“三要”。

一要注意健康的生活方式。胡主任建议：“首先是不吸烟，少喝酒，其次注意饮食健康，总量控制好，八分饱刚刚好。另外饮食关键是平衡，荤素搭配，不过分，控制饮用含糖量高的饮料，最后一点是要经常量量腰围，注意自己体重。”

二要对身体状况进行实时监测。胡主任强调：“三个指标最值得注意，把血糖、血压、血脂控制好，就能够有效地预防心脑血管疾病：如果血压高了，降到140/90以下，血压不高，尽可能保持120/80以下，血糖控制在6以下，同时紧密关注胆固醇。”

三要做好充分的财务准备。招商信诺相关负责人表示：“充足的医疗财务准备，不是用一辈子的存款来看病，而是将风险转嫁到政府或者保险公司，政府和保险公司通过每个交保费的人一起帮助你度过难关。这样一来医疗财务风险不在自己身上，而是由千千万万的购买保险的人共同承担。”

一般职工医保支付比例70%，30%的医疗费用需要自己扛，科学规划医疗财务准备成为关键，有医保也需要商业保险来补充。招商信诺相关负责人建议：“在‘重症疾病有保障’的理念下，合理地为自己或家人规划一份基础的重症疾病保障，以此来抵御风险是现代人责任感的体现，譬如招商信诺的安享康健危重疾病保险，可以保障60种重疾，还能覆盖10种轻症，不仅如此，在保期内没有出险，还能达到最高150%的费用退还。与市场同类产品对比，安享康健能以更大的保障范围、更高的赔付金额为投保人的幸福生活保驾护航。”

胡主任针对报告中的多项数据结果给出建议：“中青年人要有健康的意识和紧迫感，不要认为自己年富力强，就忽视健康。维护健康，预防疾病不能等待！”