隐形眼镜真的会伤眼睛吗？怎么戴才能把伤害降到最低？科普
现如今，近视人群的日益增多，根据世界卫生组织的报告显示，我国近视人数高达6亿，且青少年近视率居世界第一。
有很多人说，自己小时候觉得戴眼镜非常酷，然后就一直糟蹋眼睛，最后终于成功戴上了框架眼镜，现在想穿越回去打死自己的心都有了……
近视就意味着我们将与框架眼镜为伴，意味着我们每次吃火锅，眼前就会一片朦胧，意味着每天早上睁眼第一件事就是找眼镜，不戴眼镜就没有安全感，不仅听不清别人讲话，而且十米之外六亲不认，五十米外人畜不分！
所以戴眼镜麻烦，不戴眼镜更麻烦。
再这样的形势下，隐形眼镜就横空出世了。
隐形眼镜是直接佩戴在眼球角膜上的镜片，和框架眼镜一样，能够起到矫正视力的效果，但又不会引起镜片起雾这样的问题，所以越来越多的年轻人选择戴隐形眼镜。
但是，随着隐形眼镜市场的壮大，越来越多的问题也暴露了出来。
有的人戴眼镜之后，不仅出现了干眼症、视力下降，甚至还有微生物感染的问题，所以今天我们就来跟大家说说这个问题。
隐形眼镜真的会伤眼睛吗？
隐形眼镜到底伤不伤眼，其实要看个人情况。如果你戴的对，那么对眼睛的影响其实可以忽略不计，但是如果佩戴错误，那么就会伤害眼镜。
一）佩戴隐形眼镜时间过长，或者是戴着隐形眼镜睡觉，连续佩戴超过8小时，甚至12小时，会导致眼角膜缺氧，容易引起感染，造成视力下降。研究显示，戴隐形眼睛过夜，角膜炎发病率会增加20倍。
二）不注意隐形眼镜清洁，因为隐形眼镜也分日抛、月抛、季抛、年抛，除了日抛之外，其余类型的隐形眼镜，每次取下都需要进行清洁，而且眼镜盒、佩戴工具也要定期消毒如果没做到的话，就容易引起细菌感染。
三）隐形眼镜没有挑选对，比如说直径不合适，基弧（弯曲度）过小或过大，都会导致眼睛有异物感，而且容易脱落，对角膜造成磨损。还有的人是选择透氧差、含水量过高、过低的隐形眼镜，同样会加重干眼问题。
四）佩戴了隐形眼镜，不适合揉眼睛，也不适合去一些有风沙、粉尘严重的地方，更不能游泳、洗澡，有糖尿病、甲状腺突眼、精神异常的人更是不建议佩戴。
怎么戴才能把伤害降到最低？
首先要知道一件事：但凡是软性角膜接触镜，医生其实都不建议佩戴，或者说能不戴就不戴，安全性肯定是没有框架眼镜高的，长期使用多多少少会有一定的角膜损伤。
其次，如果一定要戴，那么建议做到以下几点。
1. 第一次购买隐形眼镜，最好去线下店铺，通过专业检查，确定度数和适配类型，后续可以选择在线上购买，但一定要选择专业店铺。
2. 在挑选隐形眼镜上，推荐硅水凝胶材质的，透氧性更好，而且镜片含水量不是越高越好的，在40%到60%较好，如果佩戴过程中感觉眼镜干涩，可以用适量使用人工泪液。
3. 根据佩戴频率，选择不同的镜片类型。比如说佩戴频率比较高的，几乎天天戴那种，那么建议购买季抛、周抛。如果不经常戴，一周也就戴一两次那种，建议购买日抛，用完就扔，干净卫生。至于年抛，个人不建议真的用满一年，最多半年就可以换了。
对于大部分人来说，“日抛+框架”搭配使用是最省钱的，也最推荐。
4. 清洗护理不要忘，不要贸然用别的消毒液体代替专门的护理液。隐形眼镜每一取下都要用护理液清洗（日抛直接扔），眼镜盒至少三个月清洗一次，隐形眼镜存放三十天没戴，记得换水。
总的来说，隐形眼镜虽然方便了我们的生活，但安全性需要我们自己把握，大家在挑选、使用隐形眼镜之前，最好提前了解，爱护眼睛，重在每一个小细节。
参考资料
[1] 《那些经常戴「美瞳」的人，后来都怎么样了？》.丁香医生.2021-12-11
[2] 《配戴隐形眼镜总是不舒服？眼科专家支招选购方法》.人民网.2021-06-15
[3] 《眼科医生：这样戴“隐形眼镜”，眼病几率高出20倍……》.生命时报.2021-03-09
有很多人说，自己小时候觉得戴眼镜非常酷，然后就一直糟蹋眼睛，最后终于成功戴上了框架眼镜，现在想穿越回去打死自己的心都有了……
近视就意味着我们将与框架眼镜为伴，意味着我们每次吃火锅，眼前就会一片朦胧，意味着每天早上睁眼第一件事就是找眼镜，不戴眼镜就没有安全感，不仅听不清别人讲话，而且十米之外六亲不认，五十米外人畜不分！
所以戴眼镜麻烦，不戴眼镜更麻烦。
再这样的形势下，隐形眼镜就横空出世了。
隐形眼镜是直接佩戴在眼球角膜上的镜片，和框架眼镜一样，能够起到矫正视力的效果，但又不会引起镜片起雾这样的问题，所以越来越多的年轻人选择戴隐形眼镜。
但是，随着隐形眼镜市场的壮大，越来越多的问题也暴露了出来。
有的人戴眼镜之后，不仅出现了干眼症、视力下降，甚至还有微生物感染的问题，所以今天我们就来跟大家说说这个问题。
隐形眼镜真的会伤眼睛吗？
隐形眼镜到底伤不伤眼，其实要看个人情况。如果你戴的对，那么对眼睛的影响其实可以忽略不计，但是如果佩戴错误，那么就会伤害眼镜。
一）佩戴隐形眼镜时间过长，或者是戴着隐形眼镜睡觉，连续佩戴超过8小时，甚至12小时，会导致眼角膜缺氧，容易引起感染，造成视力下降。研究显示，戴隐形眼睛过夜，角膜炎发病率会增加20倍。
二）不注意隐形眼镜清洁，因为隐形眼镜也分日抛、月抛、季抛、年抛，除了日抛之外，其余类型的隐形眼镜，每次取下都需要进行清洁，而且眼镜盒、佩戴工具也要定期消毒如果没做到的话，就容易引起细菌感染。
三）隐形眼镜没有挑选对，比如说直径不合适，基弧（弯曲度）过小或过大，都会导致眼睛有异物感，而且容易脱落，对角膜造成磨损。还有的人是选择透氧差、含水量过高、过低的隐形眼镜，同样会加重干眼问题。
四）佩戴了隐形眼镜，不适合揉眼睛，也不适合去一些有风沙、粉尘严重的地方，更不能游泳、洗澡，有糖尿病、甲状腺突眼、精神异常的人更是不建议佩戴。
怎么戴才能把伤害降到最低？
首先要知道一件事：但凡是软性角膜接触镜，医生其实都不建议佩戴，或者说能不戴就不戴，安全性肯定是没有框架眼镜高的，长期使用多多少少会有一定的角膜损伤。
其次，如果一定要戴，那么建议做到以下几点。
1. 第一次购买隐形眼镜，最好去线下店铺，通过专业检查，确定度数和适配类型，后续可以选择在线上购买，但一定要选择专业店铺。
2. 在挑选隐形眼镜上，推荐硅水凝胶材质的，透氧性更好，而且镜片含水量不是越高越好的，在40%到60%较好，如果佩戴过程中感觉眼镜干涩，可以用适量使用人工泪液。
3. 根据佩戴频率，选择不同的镜片类型。比如说佩戴频率比较高的，几乎天天戴那种，那么建议购买季抛、周抛。如果不经常戴，一周也就戴一两次那种，建议购买日抛，用完就扔，干净卫生。至于年抛，个人不建议真的用满一年，最多半年就可以换了。
对于大部分人来说，“日抛+框架”搭配使用是最省钱的，也最推荐。
4. 清洗护理不要忘，不要贸然用别的消毒液体代替专门的护理液。隐形眼镜每一取下都要用护理液清洗（日抛直接扔），眼镜盒至少三个月清洗一次，隐形眼镜存放三十天没戴，记得换水。
总的来说，隐形眼镜虽然方便了我们的生活，但安全性需要我们自己把握，大家在挑选、使用隐形眼镜之前，最好提前了解，爱护眼睛，重在每一个小细节。
参考资料
[1] 《那些经常戴「美瞳」的人，后来都怎么样了？》.丁香医生.2021-12-11
[2] 《配戴隐形眼镜总是不舒服？眼科专家支招选购方法》.人民网.2021-06-15
[3] 《眼科医生：这样戴“隐形眼镜”，眼病几率高出20倍……》.生命时报.2021-03-09
