莲子的功效与作用及食用方法,保健养生药膳大全,立春吃什么食物,保健营养品招商代理，灵芝对身体有什么好处

集天地之灵气，聚日月之精华，从古时候起，灵芝就被视为仙草，被古人看作具有起死回生、延年益寿的功效，而实际，灵芝确实具有补气安神、平喘止咳的功效，那么灵芝对身体有什么好处呢?我们一起来看看灵芝的功效与作用有哪些吧莲子的功效与作用及食用方法。
1、提高免疫力
药理研究显示，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫的功能。

2、抗癌
灵芝中最有效的成分之一叫灵芝多糖，使得灵芝能够作为免疫功能调节以及激活剂，可以显著提高机体的免疫功能，增强身体的抗癌能力。
3、降低血糖
现代研究表明，灵芝有类似胰岛素样作用，服用灵芝孢子粉不仅能补充胰岛素的内分泌不足，同时还能修复胰脏硬功能，促进糖的代谢，从而有效地降低血糖。
4、防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

5、镇咳、祛痰
灵芝有显著的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。可以用6克银耳用温水泡发洗净放在锅内，加入洗净的9克灵芝，并加水适量，用小火炖2-3小时后加入15克冰糖，每日1次，分3次服下。
6、延缓衰老
由于灵芝中含有锗保健养生药膳大全，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。
温馨提示：灵芝虽有众多的好处，但是切记所有食物均有利弊，食之用之也都应该讲究一个度，我们要吃，也要了解食材的本身立春吃什么食物，发挥它最大的食用价值保健营养品招商代理，我们要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心莲子的功效与作用及食用方法。





声明：本网站的部分文章 图片来源于互联网，版权归原作者所有，如侵犯您的权益，请与我们联系删除改进！谢谢——立民医药招商代理网（www.lmyyzs.com）