石榴的功效与作用有哪些 吃石榴有哪些好处

很多办公室的白领由于工作繁忙没有时间吃水果，尤其是长期吃外卖食物的白领，这样长期下去很容易造成维生素缺乏的情况。像是石榴这样的水果，工作的人群应该多吃点，可以给身体补充营养。但你知道石榴的功效与作用有哪些吗？我们一起来了解一下。
1、防治口臭
用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎;
2、美容肌肤
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
3、止泻杀菌：果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用;
4、延缓衰老
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
5、生津止渴
鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;
6、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
看了文章我们也了解了石榴的营养价值与功效，石榴是一种非常营养的水果，对男女老少都有保健的作用。现在正值秋天，到了吃石榴的季节，吃石榴对我们的身体还是有很多好处的。





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