女人经期三件事最伤身体,你有没有做过?

经期三件事最伤女性健康
在月经期，身体的各部位都会出现一些变化，最突出的变化是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力会比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，降低阴道酸度，削弱天然屏障功能。
健康小常识
在月经期间，如果进行性生活，就会出现下面的不良后果：
1、由于双方兴奋，性生活会导致女性生殖器充血，造成月经量增多，经期延长。
健康小常识
2、另外，月经分泌物进入男子尿道，也可能会导致尿道炎的产生。 立民医药网养生健康小知识
3、经期如果同房，精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可导致抗精子抗体的产生，从而造成免疫性不孕、不育症。
所以，为了双方的身体健康和生育健康，无论在什么情况下，经期的性生活是不宜进行。


经期时，饮食有所注意能有助于缓解经期的不适：
健康小常识
1、月经来潮初期，女性往往会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃、易消化如枣、面条、薏米粥等的食物。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，有利于补充营养物质，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，能减少盆腔充血。 立民医药招商网健康养生常识