胃不好就别吃三种水果,胃不好怎么办

由于现在年轻人学习和工作压力大，再加上不规律的生活习惯，患胃病的人很多。胃病不是什么非常大的疾病，但是要养好却不容易。尤其是对不能保障生活和饮食质量的人来说，不让其恶化、反复就已经是很好的了。那么这些人就要异常注意自己的饮食了，不仅吃饭要控制，吃水果也要控制。
以下三种水果不适合胃不好的人吃：
1、猕猴桃
猕猴桃
猕猴桃被评价为“水果之王”，它富含维生素C，可以延缓衰老、美化肌肤等。它还能促进肠道蠕动，加快肠道排便的速度。但是猕猴桃属于寒性水果，食用过度会消耗脾胃的阳气，容易导致腹痛、腹泻。
此外，猕猴桃中大量的维生素C和果胶，会导致胃酸过多，加重肠胃负担，容易使人产生腹痛、泛酸、烧心之症。所以，猕猴桃不适合胃不好的人食用。
2、鲜枣
鲜枣
枣素来被称为“维生素丸”，里面含有大量的维生素，食用价值非常高。但是，有研究表明，过量食用鲜枣会伤害我们的肠胃。
这是由于鲜枣中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维会刺激肠胃，使肠胃加速蠕动，这样就容易导致肠胃不适。另外，鲜枣中的膳食纤维基本都存在于枣皮中，而枣皮一般都特别薄且硬，所以它容易划伤我们的肠胃，使胃粘膜损伤，导致炎症或者胃溃疡。若是本身就有此类疾病，则会导致病症加重。
3、山楂
山楂
山楂酸甜开胃，很多人都比较喜欢，而且稍不注意就饮食过量了。过量的话正常人都受不了，何况本身就有胃病的人。专家建议有胃病的人最好不要食用山楂，可能会导致胃结石。
山楂中含有丰富的果胶和单宁酸，他们到达胃部容易和胃酸反应生成不溶于水的沉淀，再加上食物残渣一起就会形成胃结石，胃结石还会进一步引起胃出血、胃溃疡等，非常不适合胃不好的人食用。不过若是将山楂煮熟再吃就可以缓解胃部压力了。
胃不好的人要非常注意日常胃部的保养，不能吃的食物坚决不要吃，这样才能使胃病早日恢复，并且不易复发。





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