不能空腹吃的食物有哪些？但是很多人都不知道

不能空腹吃的食物有哪些？但是很多人都不知道

1、西红柿





西红柿是不能空腹吃的，因为西红柿内含有大量的果胶、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸反应，形成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张，产生胃痛


2、山楂





山楂味道酸酸的，具有消食解腻的功效，但如果在空腹时食用，不仅没有饱腹感反而胃痛，因此也不要空腹食用山楂。


3、酒





喝酒本来就对胃不好，如果还要空腹喝酒，会更加刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。喝酒前最好吃些东西垫垫肚子，或是喝些酸奶，可以对胃起到保护作用


4、冷饮





冷饮本来就刺激肠胃，如果在空腹的情况下喝冷硬就更不好了，严重时还会发生痉挛。而且女性如果在月经期间喝冷饮，容易导致痛经。


5、香蕉





最后一个很多人都不知道的就是香蕉，本来就是通便的食物，如果空腹吃香蕉，会加快肠胃的运动，而此时肠胃内几乎没有可供消化的食物，这时血液循环加快，会增加心脏负担，易导致心脏相关的疾病。而且香蕉是高钾水果，空腹食用会使血液内家浓度超标，出现麻木、乏力等现象。





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