高血压患者吃哪些水果比较好?

健康之路2020-03-05 10:45:01111阅读
这些水果适合想降血压的人吃,请火速收藏
对于高血压患者来说,夏季由于气温炎热,很容易会令血压水平出现波动起伏,随之会出现胸闷、心悸等症状。因此,夏季高血压患者要注意自己的血压状况,同时还可吃点能降血压的水果。
1.山楂山楂可以防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.柿子柿子味甘、涩,性寒,具有清热润肺、祛燥止渴的功效。此外还有很好的消炎活血、降压止血的效果。将柿汁涂于伤口上,有止血、止痛的作用。
3.菠萝发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地改善支气管。
4.香蕉香蕉能为人体提供降低血压的钾离子,而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降,特别是在原发性高血压病中,钾对血压的影响比钠离子更大,限钠增钾,对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。
5.西瓜夏季是西瓜大量上市的季节,专家建议,高血压患者在夏季应该适量的多吃些西瓜。这是由于在西瓜中含有大量的营养物质,因此对高血压有良好的治疗作用。西瓜的食用方法有很多,除了可以直接食用果肉之外,白色的西瓜皮同样具有很好的降血压以及控制血压的作用。





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