陈醋泡香蕉能减肥吗？做法是什么

陈醋泡香蕉可以吗 
1 陈醋泡香蕉是可以的。 虽然醋泡香蕉一般是使用的水果醋或者苹果醋，但是，醋在其中起到的主要是发酵的作用，起作用的是其中的醋酸成分，陈醋中也含有醋酸，所以，用陈醋泡香蕉也是可以的。 陈醋泡香蕉能减肥吗 
2 有一定的辅助减肥的功效。 陈醋中含有醋酸，有一定的帮助肠胃蠕动和加快食物消化的作用，能够是人体迅速排出油脂和热量，减少热量的摄入。 而香蕉有一定的帮助排便的作用，且有较强的饱腹感，可以避免人体摄入更多的热量，对于减肥有一定的辅助作用。 但是，用陈醋泡香蕉减肥并不是长久之计，有可能会导致反弹，而且陈醋泡香蕉食用过多容易给人体健康带来影响，所以建议减肥人群应该以运动为主、饮食为辅，这样才能起到不错的减肥效果。 陈醋泡香蕉怎么做 
3 材料：陈醋，香蕉，红糖。
 做法： 1、将新鲜的香蕉切成薄片。 2、在一个干净的密封罐中放入适量的红糖。 3、放好红糖之后，将陈醋倒入罐子中。 4、用筷子将红糖和陈醋搅拌均匀之后，放入香蕉片，陈醋应该没过香蕉片，如果没没过建议再倒一点陈醋。 5、将密封盖盖好，一两天后即可食用。 泡香蕉用什么醋最好 4 果醋最好。 尽管之前提到在用醋泡香蕉的时候，起到作用的主要是其中的醋酸成分，用什么醋都是可以的。 但是一般建议用果醋为佳，果醋是一种以各种水果味原材料发酵酿制而成的酸味调味品，给人体肠胃带来的刺激性没有白醋、米醋、陈醋等大，气味也较为清香，其中还含有丰富的维生素和氨基酸成分，具有美容养颜等功效。所以用果醋泡香蕉是最好的选择。