排毒又养颜的葱香腰条做法是什么 有哪些营养价值
很多女性都想要漂亮的容颜，对于重视饮食保养肌肤的女性来说，会***食物排毒方法。其中，香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌的作用，这您知道吗?专家解释，女性多吃富含维生素C的食物可以有舒张小血管，促进血液循环的作用。想要了解葱的排毒养颜功效，不妨随着女性立民医药网小编一起来了解一款葱香腰条的做法吧。
排毒又养颜的葱香腰条做法：
材料
1、猪腰子400克，大葱白100克;
2、料酒15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，醋2克;
3、胡椒粉0.5克，芝麻油10克，植物油800克。
做法
1、葱切成丝。猪腰子治净，撕去筋膜，从中间片开，去除腰臊，切成条，用料酒10克、精盐1克拌匀腌渍入味。
2、往锅里放入适量的油烧至八成熟，把切好的腰条放进去;等腰跳炸熟之后，倒入漏勺中。再往锅里放20克植物油烧热，将葱丝放入微炒几下，然后放入料酒炒至九成熟。
3、下入腰条炒匀，加入醋、鸡精、余下的精盐、胡椒粉翻匀，淋入芝麻油，出锅装盘即成。
猪腰子的营养价值：
1、猪腰中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪腰可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪腰中含有很丰富的维生素A，对维持正常生长和生殖机能有良好的作用;对眼睛有一定的保护作用，维持视力的正常，防止眼睛疲劳、干涩、维持健康的肤色，对皮肤的健美都具有重要的意义;
猪腰子怎么洗
白酒去除法
把猪腰子竖立起来，沿着有白色经络的地方慢慢切下去，然后将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除干净并且要尽量保证猪腰的完整。经络是不可以吃的，要扔掉。在碗里倒入少许的白酒并用手反复的捏洗它，这样才能让酒迅速的渗透到猪腰子里面去。
特别提示：白酒加入的比例一般为一只猪腰子加一辆白酒。
立民医药网小编碎碎念：女性怎么排毒养颜好呢?上面就是关于食物排毒的内容介绍，建议需要排毒的女性们可以尝试吃吃大葱。因为葱类的食物不仅有壮阳补阴、解毒调味的功效，还有预防癌症、舒张血管的作用。看了这篇文章之后，女性朋友们是不是已经忍不住要赶快做来尝一尝了呢?快来试一试吧。
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排毒又养颜的葱香腰条做法：
材料
1、猪腰子400克，大葱白100克;
2、料酒15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，醋2克;
3、胡椒粉0.5克，芝麻油10克，植物油800克。
做法
1、葱切成丝。猪腰子治净，撕去筋膜，从中间片开，去除腰臊，切成条，用料酒10克、精盐1克拌匀腌渍入味。
2、往锅里放入适量的油烧至八成熟，把切好的腰条放进去;等腰跳炸熟之后，倒入漏勺中。再往锅里放20克植物油烧热，将葱丝放入微炒几下，然后放入料酒炒至九成熟。
3、下入腰条炒匀，加入醋、鸡精、余下的精盐、胡椒粉翻匀，淋入芝麻油，出锅装盘即成。
猪腰子的营养价值：
1、猪腰中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪腰可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪腰中含有很丰富的维生素A，对维持正常生长和生殖机能有良好的作用;对眼睛有一定的保护作用，维持视力的正常，防止眼睛疲劳、干涩、维持健康的肤色，对皮肤的健美都具有重要的意义;
猪腰子怎么洗
白酒去除法
把猪腰子竖立起来，沿着有白色经络的地方慢慢切下去，然后将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除干净并且要尽量保证猪腰的完整。经络是不可以吃的，要扔掉。在碗里倒入少许的白酒并用手反复的捏洗它，这样才能让酒迅速的渗透到猪腰子里面去。
特别提示：白酒加入的比例一般为一只猪腰子加一辆白酒。
立民医药网小编碎碎念：女性怎么排毒养颜好呢?上面就是关于食物排毒的内容介绍，建议需要排毒的女性们可以尝试吃吃大葱。因为葱类的食物不仅有壮阳补阴、解毒调味的功效，还有预防癌症、舒张血管的作用。看了这篇文章之后，女性朋友们是不是已经忍不住要赶快做来尝一尝了呢?快来试一试吧。
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