生活中常用的十大滋补中药都有哪些

【大 枣】

大枣味甘，性温，功能补中益气、养血安神、缓和药性。大枣始见于《神农本草经》，言其"安中养神，平胃气，通九窍，补少气和百药。久服，轻身、延年"。大枣助湿生热。

【黄 精】

黄精性平、味甘，功能益气、润肺、强筋骨，主治脾胃虚弱、风湿疼痛、消渴等症。

【地 黄】

鲜用习称"鲜地黄"，干品习称"生地黄"，炮制后称为"熟地黄"。生地黄功能清热凉血、养阴生津。熟地黄功能养血滋阴、补精益髓。千古名方六味地黄丸中用的就是熟地黄。

熟地黄

【枸 杞】

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。功能滋补肝肾、明目、润肺。具有调节免疫力、降血糖、降血脂、抗疲劳等多种功效，体质虚寒、抵抗力差之人的可用于日常长期保健。

【黄 芪】

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。长于升阳举陷，有的人特别容易感冒，中医称之为表不固，服用黄芪可以固表。

【五味子】

五味子性温，味酸，功用是：收敛固涩、益气生津、补肾宁心。孙思邈赞之曰：五月常服五味子以补五脏气。

【鹿 茸】

《本草纲目》载鹿茸曰："生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋目暗、眩晕、虚痢"。

【首 乌】

生首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。

【人 参】

人参味甘微苦，性温，归脾、肺经，功能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智。中医还有"少不用人参"之说，可能导致儿童性早熟。

【灵 芝】

灵芝有"仙草"、"瑞草"之称，被誉为食药两用，延年益寿之珍品。