喝柠檬水可以减肥吗

　　柠檬水的确是可以在一定程度上有一定的减肥减脂的效果，不过具体能够达到一个什么的柠檬汁减肥效果，要因人而异。

　　原因分析

　　1.多喝水有助于加速人体的新陈代谢，有助于体内多余脂肪和毒素的排出。

　　2.柠檬水与醋同样具有减肥效果，柠檬也具有一定的减脂降脂功效。

　　举措建议

　　1.适当且有规律的饮用柠檬水可以减肥美容，减缓皮柠檬汁减肥肤的衰老速度。

　　2.当然也不能过度依赖柠檬水可以减肥的心理，配合运动一起效果更加。