春季养生药膳

　　春季养生药膳

　　春季养生应该吃些什么呢，下面小编为大家推荐三款春季养生药膳，欢迎大家阅读。

　　1、猪皮红枣汤

　　材料：猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。

　　方法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

　　功用：益气养血，适用于各类出血。

　　2、小蓟车前草粥

　　材料：小蓟15克、车前草30克、大枣10枚、猪皮50克、大米100克。

　　方法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，春季养生药膳加大米煮粥服食，每日l剂。

　　功用：清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。

　　3、墨旱莲茅根阿胶粥

　　材料：墨旱莲、白茅根各30克、阿胶10克、大米50克、白糖适量。

　　方法：将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

　　功用：滋阴清热凉血，适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。