发育不良怎么办 吃什么好

儿童生长发育不良的治疗原则

1、营养不足:对于儿童来说，要注意营养合理，饮食均衡，让孩子有良好的饮食习惯，很好的提高孩子的食欲。

2、全身疾病引起的矮小:对于这种情况就是要积极的治疗原发疾病。

3、家族性矮小和体质性生长发育迟缓:可以通过各种调养的方法来进行调理，让孩子的生长潜力发挥，可以根据具体情况来使用生长激素。

4、精神因素引起:如果是精神原因就是要努力的改善生活环境，让孩子在精神上得到很好的慰藉，在生活上多进行照顾。

5、先天性遗传、代谢性疾病:这样就是需要根据自己的情况的进行特殊的治疗了。

吃什么好

1、钙质食物

让孩子吃一些含有丰富钙的食物能够促进孩子骨骼发育，对于防治骨折和佝偻病都是有很好的效果。在生活中含钙的食物有很多，像牛奶、酸奶、骨头、豆制品等。

2、蛋白质食物

孩子多吃一些蛋白质食物能够帮助促进身体各项组织和器官的恢复，而且对于防治一些骨科疾病有很大的帮助，我们想要补充蛋白质可以多食用一些鱼虾、鸡蛋等。

3、维生素食物

维生素可以很好的促进儿童生长发育，在生活中父母可以给自己的孩子多吃一些含有丰富维生素的食物。这样能够很好的促进儿童健康成长。维生素E能够促进血液循环和扩张血管，像杏仁、鳝鱼、花生等，我们多吃一些维生素B的食物能够帮助缓解疼痛，像糙米、大豆、芝麻等。