吃番石榴有什么好处 健康之路2022-06-13 09:06:5086阅读 病情分析:番石榴味道可口,营养丰富,含有蛋白质、维生素吃番石榴有什么好处、多种矿物质、膳吃番石榴有什么好处食纤维等成分,每天吃半个到一个,对身体是吃番石榴有什么好处有好处的。番石榴可以增进食欲,促进儿童的生长发育,含有铬元素,可以促进糖和脂肪的代谢,能有效控制血糖。含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血;可以美白淡斑,延缓衰老;可以提高人体抗病能力。还含有维生素A,可以保护视力。