适合老年人吃的补品有哪些 会有哪些危害

1、适合老年人吃的补品有哪些

1.1、动物性滋补品

羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。

1.2、中成药补剂

鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。

2、老年人吃补品注意事项

根据自己的情况有针对性的补充一些含有中草药的食物,有一些东西如果泡水喝的话,能够在无形当中增强自己的机体免疫能力。如果本身就患有一些疾病,一定要和医生说清楚,不要盲目进行食补,比如说,如果是糖尿病人,就不适合吃一些带有糖分的补品。如果有痛风的患者,就不适合吃一些脂肪较多的食物,像是含有嘌呤的食物最好是不吃。很多食物都会在无形当中增加自身的疾病并发率,还不如不吃。

3、老年人吃补品有哪些危害

3.1、忌补品量过大种类过多

由于老年人肝肾功能减退,对补品代谢能力下降,肾脏的排泄也较慢,所以老年人用补品比青壮年人应有所减少,用补品类也不宜过多。在同一时间内用补品类越多,发生不良反应的几率也会相应增多。

3.2、忌偏听偏信

许多老年人在患病初期, 都抱有希望尽早治愈的急切心理, 跑遍各家知名医院。一旦短期内收不到预期的治疗效果,他们往往放弃医生给出的治疗方案,另觅他途,或者更换医院、患者盲目补品,或者偏听偏信, 根据别人的经验进行治疗。有些老人甚至听信小广告的虚假宣传,赔了钱财。