缺铁性贫血吃什么水果好

　缺铁性贫血的患者，最好吃一些富含维生素c的水果，比如苹果，樱桃，猕猴桃，柚子，橘子等等，因为富含维生素c的水果能够促进食物中铁元素的吸收，使人体的红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而对缺铁性贫血吃什么水果改善缺铁性贫血的症状有明显的好处。

　　缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，其中，缺铁性贫血最常见的原因就是铁元素摄入不足，尤其育龄期的女性，生长或许在少年儿童，因为这缺铁性贫血吃什么水果两类人群对铁元素的需求量较正常人明显加大，如果在日常饮食中没有及时添加铁元素，非常容易造成缺铁性贫血。

　　所以说，缺铁性贫血的患者在日常生活中通过多吃一些富含维生素c的水果，能够对改善缺铁性贫血的症状具有一定的帮助作用。