灵芝怎么吃法

　　灵芝它有三种吃法：

　　第一，灵芝可以泡水喝，将灵芝剪灵芝的吃法碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。

　　第二，灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮，煎煮大约3次，然灵芝的吃法后将煎煮的液体混合到一起，分为两次，早晚口服，能够起到补气的效果。

　　第三，灵芝能够研磨成粉，然后每天早晨吞服，一次3克，每天一次即可。一个疗程大约半个月到一个月之间。