如何给幼儿做营养餐

　　每个家长都希望自己的孩子能健康地成长,但是我们知道怎样给孩子做营养餐幼儿因为身体的抵抗力和免疫力都比较薄弱,所以就会有这种情况发生,所以我们要为怎样给孩子做营养餐幼儿提供营养餐,很多家长可能会认为幼儿营养餐很神秘,其实并不是这样,我们可以自己做幼儿营养餐。

　　儿童营养食法:虾皮豆腐汤——补钙

　　原料:北豆腐1份虾皮适量

　　辅助材料:黑木耳适量葱花适量

　　酱料:盐适量

　　1、豆腐切成片

　　2、制作原料。黑木耳切碎,蒜苗切段,青葱切片

　　3、加花椒面

　　4、放葱爆香

　　5、加半碗水

　　6、用黑木耳

　　7、将虾皮煮开。

　　8、将豆腐放入锅中,再加入蒜苗炒匀。

　　儿童营养餐实践:鸡蛋羹--营养不良

　　原料:五只鸡蛋

　　辅助材料:海米适量葱适量

　　佐料:盐适量油适量

　　1、将碗内刷一层油,将鸡蛋和适量的盐搅拌均匀

　　2、用海米洗净,备用

　　3、例怎样给孩子做营养餐如,用一个空鸡蛋壳来装水(请使用温水)。

　　4、用鸡蛋:水的比例是2:2(即一鸡蛋,2个空鸡蛋壳的温水,这样比较准哦)混合均匀

　　5、把洋葱和海米放在里面

　　6、锅底热了,用帘子隔水蒸

　　7、封盖,大火烧转中小火蒸10分钟左右即可,可打开盖用小勺铲在中间位置,如没熟再炖2、3分钟。

　　以上文章中,我们介绍幼儿的身体健康是家长十分关注的问题,幼儿一旦出现营养不良等症状,家长肯定非常担心,因此上文为各位家长介绍了两道适合幼儿的营养餐。