红景天怎么吃才比较好 红景天茶补体虚

红景天怎么吃才比较好?红景天是一味很好的中药材，历史悠久，具有很好的药用价值，能起到补肾气，缓解胸闷，清肺止咳等功效。但是有些人对于红景天的食用方法不是很了解。那么红景天怎么吃最好?下面为大家说说红景天的食用方法。

（1）红景天茶

红景天6克，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。

功效：具有补气清肺的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

（2）红景天决明山楂饮

红景天6克，决明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎20分钟，当茶饮用。

功效：具有补气活血，消积降脂的功效。尤其适用于脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

（3）红景天芪枣炖瘦肉

红景天9克，黄芪 15克，莲子肉10克，大枣5枚，猪瘦肉300克。猪瘦肉洗净切块，与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。

功效：具有补气养心，益气养血的功效。适用于体质虚弱、免疫力低下、大病重病后气短乏力人群食用。

（4）红景天杏仁陈皮饮

红景天6克，北杏10克，陈皮3天，上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火煎煮20分钟即成。

功效：具有清肺止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、哮喘的人群服用。

（5）红景天三七绿茶

红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。

功效：具有补气益血，活血化淤、降脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

红景天怎么吃最好?以上为大家介绍了红景天的食用方法，提醒大家，红景天性寒，不宜长期食用，还有孕期，哺乳期的女性也不能食用!