决明子泡水喝的功效 决明子泡水能降血压吗

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，在《神农本草经》中将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身”，可见决明子对人身体的好处极多，日常饮用对身体还能起到一定的养生作用，那么决明子泡水能降血压吗?决明子怎么样泡水降血压好？

决明子泡水喝能降血压吗有一定的降血压作用。 决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

决明子怎样泡水降血压好步骤：1、将决明子放入锅中炒至微黄，变香。(是炒决明子可以省略这一步)2、取决明子10克左右，捣碎，放入茶杯中。3、冲入沸水，加盖，闷泡10分钟左右。4、待其稍冷却后即可代茶频饮。5、也可以根据自身情况，加入菊花、枸杞等药材一起冲泡。决明子泡水喝治高血压吗不能起到直接治疗的作用。 决明子虽然有一定的降血压的功效，但是单用决明子泡水喝仅能起到辅助降压的作用，不能代替降压药物，也不能起到直接治疗的作用，因此高血压患者要注意在喝决明子泡水期间，仍然要继续服用降压药物，并且要随时监测血压水平，若是血压波动较大的话，应当立即咨询医生，调整治疗方案。

温馨提示：肠胃不好、寒凉的人要少喝，防止造成腹泻，有的女性子宫比较容易寒冷，决明子喝多了可能会造成月经不规律，甚至影响生育，所以孕妇最好不要饮用决明子茶。

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