盐水洗肠的正确方法是什么？生理盐水洗肠的好处与危害有哪些

人体中60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道，肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官，还是人体免疫的主战场。它决定着人们的身体状况。

洗肠本身更多的是作为一种治疗手段，而并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效。一般只用于长期便秘患者和肠镜检查时。经常洗肠不仅容易导致电解质紊乱，肠道内菌群紊乱，使用不当还会造成肠穿孔等危险和后遗症。
频繁洗肠还可能导致肛门括约肌更为松弛，便意不敏感，间隔时间以一年为宜，最少也要间隔半年以上。

此外，对于严重贫血、疝气、腹部手术后未满一年者，心肺肾功能不全，溃疡性结肠炎、巨结肠症、急腹症、肠道出血、严重大动脉血管瘤、严重心脏病患者、孕妇、消化道出血患者、肛肠手术患者，是禁用洗肠的。

用盐水来洗肠，主要被用于一些病人进行腹部手术或其他手术的一些辅助措施，这样来帮助病人排出粪便，不过当下盐水洗肠液备用，作为一种排毒保健的手法，那么它的具体方法是什么呢！

 盐水洗肠的正确方法是什么

【准备工作】

清肠前一天要吃的清淡一点，心情要好一点。一壶开水放入两三勺盐，搅拌均匀，然后晾凉。水的浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。

 盐水洗肠的正确方法是什么

【洗肠的过程】

早上5:50起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。

 盐水洗肠的正确方法是什么

准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。

喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。